“印度举国练习瑜伽，这项运动何以如此盛行？”

今天开始正题之前，请先放两张照片，感受一下印度总理莫迪握手的神功。 下两张照片是莫迪去年4月12日见到威廉王子夫妇时与威廉王子握手的照片:

印度总理莫迪会见了威廉王子

莫迪从多只白色的手印中握住了威廉王子的手

看第一张照片的时候，没有任何异常。 第二张局部放大照片变亮了。 威廉王子的手被莫迪握着许多白色的手印。 据了解，印度是瑜伽的发源地，瑜伽是古印度六大哲学派别之一，探索梵我一体的道理和做法。 现代人称之为瑜伽，是一系列培养修身心的做法。 与中国和其他国家不同，印度全民练习瑜伽。 莫迪总理也是瑜伽迷，一时高兴地当众表演瑜伽的标准动作。 据看过莫迪式瑜伽的人说，莫迪瑜伽时的样子很妖艳，很有风格，看了都想看。 请看下图感受。

莫迪示范瑜伽的动作

莫迪强力握手的成功不仅向威廉王子一击必杀，也毫不逊色于美国总统特朗普。 外国媒体很早就关注特朗普独特的握手方法。 他们评论说，与人类长期使用的轻松握手掌的方法不同，特朗普的握手狠狠地拽着对方的手臂，几乎站不住脚。 这位总统的习性是握住不警惕的受害者的手，突然把对方拉到自己身上，有时拉多次，用力拉对方的手，一般是击中自己的另一只手多次进行拍摄。 他这次握手的神功在面对世界政治家时几乎多次被考验，但在面对莫迪时却做不好。 从特朗普和莫迪握手的视频来看，可以大胆地预测莫迪不仅成功挡下了内功，还成功挡下了特朗普的神功，下盘也很稳定，和他热爱瑜伽，勤奋练习有一定的关系。 瑜伽姿势是运用古老易学的妙招，改善人们生理、心理、情感、精神方面的能力，实现身体、心灵、精神和谐的统一运动方法，包括调节身体的体位法、调节气息的呼吸法、调节心灵的冥想法等，实现身心一体化。 身心合一，人体就能达到最好的状态，发挥最大的爆发力和最持久的耐力。 从这个角度来说，这与中国古圣先贤王阳明所说的天人合一和内圣外王有一定的相似性。

特朗普莫迪握手

练习瑜伽有很多好处。 专门总结说瑜伽可以加速新陈代谢，清除体内的废物，修复身体，调理脸部，从内到外排出。 瑜伽能给你优雅的气质、轻盈的身材，提升人的内外气质； 瑜伽可以提高身体力量和肌肉弹性，身体四肢平衡迅速发展，让你越来越开朗、有活力、身心愉悦； 瑜伽可以预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩膀痛、脖子痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有明显的疗效； 瑜伽可以调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，对内充满能量。 作为一种运动，瑜伽动作比较柔和，但幅度可以很小，具体可以由练习者根据自己的情况决定。 如果不进行正确的练习，也可能会对身体造成一定的伤害。 有必要在莫迪等专家的指导下练习瑜伽。 张静初高难度瑜伽动作

张静初高难度瑜伽动作

很多中国爱美练习瑜伽主要是为了美容和健康。 研究表明，经常练习瑜伽可以减少脸部皱纹，产生天然的rapi效果，在封闭空的时间里练习一会儿瑜伽，也有出汗养颜的效果。 其实美容还是表层的效果，瑜伽真正带来的好处是会给包括大脑在内的腺体神经系统带来回春效果，内心的感情自然会呈现出积极的状态。 它会让你更自信，更热情，更乐观。 每天的生活也变得更有创造性。 因为这样的瑜伽效果，很多明星喜欢练习瑜伽，不仅女明星，男明星也喜欢练习瑜伽。 比如孙俪已经练瑜伽12年多了，大s徐焕媛已经练瑜伽4年多了，冰美人李冰冰、不老女神林志玲、台湾小天后蔡依林、钟丽蒂、王菲、郑钧、陈坤、邓超也是瑜伽爱好者。