“挽回婚姻的制胜做法，不擅长就吃亏了！”

很多人觉得，在伴侣分手或离婚之前，往往会非常崩溃，没有恢复的希望。 但是，实际上关系有问题。 就像任何人偶尔都会生病一样，人即使爱惜自己的身体也会生病。 何况，爱情和婚姻是必须用心经营的两性关系。 所以，没有他一口咬定离婚是无法挽回的。 关键是要对症下药，才能治病。 让我们来看看如何恢复婚姻。

如果你真的想挽回前任，但是无法挽回前任，也可以和沈老师商量。

(/h )例句)我的名字是萍)，是由亲戚和丈夫罗(假名)介绍的。 我们结婚三年了。 刚认识的时候，他是英语教育机构的老师，性格开朗，和他在一起，很有兴趣。 他也认为我踏实诚实，待人诚恳，双方在一起有很多话题。 认知一年后，注册结婚了。

我们的感情也一直处于甜蜜的状态，每天都像梦一样。 我每天做饭等他回家，把家里收拾干净。 但是，他擅自把穿的袜子和脏衣服乱扔，我很生气，他嘴巴不好，每次都不能哄我。 这样的事件多了，我也懒得说了。

(/h ) ) )他总是要求我。 我想要什么就给你什么。 如果我生气了，他会来哄我。 平常的小事件我也不在意。

时间一长，我觉得他对我的态度也没那么好，我也经常抱怨他，说他无聊，像棵树一样，和我没有了当初的恋爱感。

(/h ) )渐渐地，他告诉我不用剩下吃饭，不用等回家。 他经常和朋友出去聚会，我觉得心里好像(/k0 ) )失落了一样。 之后，他只要去玩，我就担心他不能晚玩，是不是他出了什么事。

有一天，我回家很早，我注意到罗先生不在家，我给他打了电话，但他没接。 和朋友在一起给了我回信。 很晚了，他没有回家。 我很着急，一直发信息打电话他就烦了，说我给他添麻烦了。

我在家快疯了，但他还采取这样的态度，我们就打电话吵了起来。 那天晚上他没有回来。 我很生气，一直没理他。

第二天，他回家后，我平静地和他说了昨天晚上的事。 他竟然说现在和我一起生活很无聊。 我每天都很生气。 不再耐心地哄我了。 我必须报告所有的事情。 就像在身上装了监视器一样，没有一些自由。 他向我提出了离婚。

这个消息对我来说就像晴天霹雳，我突然哭了起来。 我不知道我苦心经营的家庭为什么会变成这样。 我这么爱他，他怎么和我提出离婚？

我恳求他原谅我，但他真的受不了这样的感情了，说让我消失在他的世界里，人生快要崩溃了。

老师解体

(/h/) 1、框架低)萍小姐在这段感情中一直处于低位，无论是恋爱初期的顺从、下跪，还是分手后的无条件服从、道歉，男人都会觉得你是一个框架低的女人，没有价值，也没有吸引力，那就是他

(/h ) ) 2、信息传递障碍)在这段感情中，萍小姐和罗小姐之间没有充分的信息表达交流，出现问题后，没有及时的信息表达，处理问题。 矛盾不断积累，最终成为导火索，导致事情爆发，感情陷入危机。

(/h/) 3、不擅长男性的感情诉求)很多女性认为，在解决感情时，将男性牢牢捆绑，让他服从，可以表达男性对女性的爱情，这是一个很大的误解。 其实，男性在关系中，更能调动精神方面，也就是男性的感情，他觉得在家里也被理解、包容，并不是在追求男性的爱。

(/h/) 4、控制欲强)除非小罗去玩，马上回复，否则小萍会马上连发消息，打电话，想知道小罗在哪里，在干什么，什么时候回来。 这让罗先生感受到了自己正常的生活、社会交往受到了影响。 萍的行为给罗带来了太大的感情压力，她被束缚了，不自由，也不能呼吸。 久而久之，小罗就会产生想要逃跑的想法。

找到了 问题的核心。 下一步是采取对比性的恢复措施。

第一、铺垫期

萍的情况比较紧急，所以罗很兴奋，所以把萍拉黑了，不接萍的电话了。 而且，罗先生此时之所以提出离婚，是因为每天的压力使他喘不过气来。 他需要放松，自由的空之间。 如果这个时候还是纠缠不休，不断给对方施加压力的话，小罗真的很有可能选择了连根拔起。 所以，当务之急是先释放萍小姐对罗小姐的压力，主动后退一步，给他留一个舒适的空之间。

为了防止情况进一步恶化，采用话术可以恢复罗先生和萍女士的联系。 但是，由于罗先生仍旧漠不关心，抵触情绪非常深，所以在这个阶段他没有过多接触，而是主动断开了联系。 这是为了进一步降低对方的防备感。

其实，萍小姐两性关系中最重要的问题是，忽视了罗小姐的感受，对男性缺乏心理理解。 所以，关断期间，萍必须学习一点两性知识，了解如何与男性信息交流，如何调动对方的感情。

第二、吸引期

(/h ) ) )挽回中最重要的是再次吸引对方，从心理上再次认可你，让你爱上。 因此，你需要改变以引起二次吸引。 这个阶段的重点在于自身的变化和展示面的建设。

(/h/) 1、外观变化:外观改造可以初步提高自我，再次恢复吸引力。 外表是人与人之间交往中第一次注意到的，会对一个人的整体印象产生很大的影响。 你和对方的长期交往，原有的吸引力下降，一定的变化不能给对方带来新鲜感了。 由于视觉冲击最有效、最强烈，外形建设也是增强信心的重要途径，因此我们的外在硬价值非常重要。

2、展示方面的建设:萍小姐以前性格偏家，社会交流圈封闭，所以社会交流价值低。 所以她可以多出去走走。 同时，用微信的力矩发送一些积极参与户外运动的文案。 这样做是为了配合目标的喜好，然后让罗先生看到萍小姐最近的巨大变化，对萍小姐的变化抱有好奇心。

第三、试探期

前期的对比性建设，小罗对萍产生了心理上的期待，在潜意识里期待萍的变化，同时对萍的态度也潜在地受到影响。 此时，需要寻找机会，进一步缓和关系，与目标建立交往，直接互动。 利用无投诉点打开聊天窗口，将防备感降到最低，聊天气氛平静后，将话题转移到最近的生活中。

第四，恢复期

在这个阶段，我们需要做两件事。 一是把两个人的关系从朋友的状态提升到暧昧的状态，二是通过事情的安排创造恢复的时机，以达到恢复的目的。 无论在挽回中如何引诱对方，都需要妙招。 与追求不同，要想挽回直接邀请对方，在挽回的过程中，必须收紧自己的诉求感，隐藏自己的目的性。

因此，有必要以合理化的理由邀请对方，提高邀请的成功率。 这个时期如果对方开始自己反省自己的问题的话，会成为很大的复合窗口。 这个时候是我们提出复合的最佳时机。

(/h ) )先生结语)婚姻经营就像象棋一样。 走错一步，走错一步，如果你恢复不好，一定是采取了错误的措施。 即使掌握了方法和妙招，但如果在实际技能上不断失误，也会让对方远离。 所以，必须避免犯错，用正确的方法经历婚姻，保护自己的幸福。