“李小龙最变态的训练，只看到第4张，瞬间就懂泰森为啥说他是杀手”

本篇文章664字，读完约2分钟

如果李小龙和泰森被当作两个重量级人物一起对待，那谁强谁弱的问题就不可避免。 在记者的逼迫下，他问道:“高峰期的你和李小龙谁厉害？ 泰森笑着说。 “如果在街头没有规则的话，没有规则是赢不了李小龙的吧。 李小龙就像个杀手。 你想和杀手战斗吗？

李小龙( 1940年11月27日—1973年20日)，原名李振藩，师承叶出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东省顺德均安镇。 他是世界武道变革的先驱、武术技击家、武术哲学家、ufc创始人、mma之父、武术宗师、功夫片创始人和截拳道创始人、中国人武打片演员，是中国功夫第一位世界宣传者、好莱坞华人演员。

大屏幕模式

在李小龙的训练中，可以说最极端的有三个。 首先，这是李小龙为了锻炼自己的肌肉，提高打击抵抗力而使用的训练方法。 那就是，将实球打到自己的腹部，用腹部的肌肉抵抗实球掉落的重力。 虽然看起来很简单，但是能做到的身体几乎没有。

大屏幕模式

第二个也是李小龙的典型动作之一，那就是龙旗。 练习过瑜伽的朋友都知道，这个动作很难找到支撑自己身体的重心。 但是，如果长时间多次重复，自己全身的肌肉就会得到很好的训练，变得非常有力。

大屏幕模式

第三，用电流刺激肌肉的训练，有被打火机中的点火装置点亮过的经验的同学不在少数吗？ 李小龙的这种做法更可怕，通过电流刺激身体的反应能力，使全身活跃，锻炼自己的爆发力和肌肉力量。 听说这个装置共有10种力道，李小龙完成了9种训练，可以让自己的爆发力无人能敌。

大屏幕模式

这些训练项目对普通人来说难以想象，再加上李小龙的毅力，不得不感叹自己很冷酷。